Przyszło nam doświadczyć dosyć ciężkich czasów, gdy nawet wykonanie podstawowych czynności, jak udanie się do …
gęste piersi
Problemy zdrowotne pań po 50-tceNawet energiczne kobiety, zdrowo się żywiące oraz trenujące regularnie – są …
Jakim sposobem dbać o stawy i kości?
Jak dbać o stawy i kości?Tych kilka wskazówek może wspomóc w obronie stawów i kości …
Najczęstsze objawy menopauzy
Najczęstsze objawy menopauzyKobiety mogą posiadać różne objawy w czasie menopauzy. To wskutek tego, iż estrogen …
Zdrowy seks
Stosunek w dojrzałym wiekuPrzeciętna kobieta wstąpi w menopauzę około 50-tych urodzin, a objawy nie ograniczają …
Zdrowe związki i zdrowy seks
Stosunek w dojrzałym wiekuPrzeciętna kobieta wejdzie w menopauzę około 50-tych urodzin, a symptomy nie ograniczają …
Sposób życia – bieganie
Czym tak właściwie jest biegnie? Bezspornie jest to jedna z najbardziej naturalnych aktywności dla człowieka, …
obozy biegowe 2019
Po górach można nie wyłącznie spacerować, napawając się szczególnymi krajobrazami, wolno po nich też biegać, …
trening funkcjonalny Kraków
Trening wydajny zyskuje na popularności wśród osób ćwiczących na siłowni. Ten typ ćwiczeń naśladuje ruchy …
Mięśnie miednicy ćwiczenia
Coraz to więcej pań, jakie rodziły swoje dzieci sposobami natury przyznaje, że ma poważne trudności …