Jaka pogłoska krąży w stworzonym przez nas świecie? Ewidentnie, że należy brać sporo witamin. Dlaczego? Bowiem witaminy są zdrowe i tylko one w tym zdrowiu mogą nas utrzymać. Jednakże czy to naprawdę jest prawda? Jakkolwiek w ostatnich czasach w telewizji, prasie oraz sieci jest coraz więcej doniesień, jakoby witaminy właściwie nie jedynie na zdrowie przychodziły z pomocą, lecz jeszcze pogarszały. Mówi się, że choć witaminy A, C czy E w czasie, kiedy stosujemy je bardzo długo mogą nieść niekorzystne skutki w naszym ciele. Może w takim razie, przyzwoiciej jest zastąpić witaminy tylko ożywczymi warzywami i owocami? Z tego względu należy oznajmić, że witaminy w kapsułkach nie szkodzą, to zbytnie uproszczenie.
młody zielony jęczmień
Odpowiednio nigdzie jednakże nie potwierdzono przypadków zatrucia się witaminą E. Zwłaszcza, iż cechuje się ona niewysoką toksycznością. Naturalnie, jeśli ktoś przekracza dozwoloną na opakowaniu dozę robi to jedynie na swoją własną odpowiedzialność. Niestety, faktem jest, że niebezpieczne może być przyjmowanie witaminy A. Z jakiej przyczyny? Dlatego, że może ona powodować migreny lub biegunkę czy generalnie zmniejszać nasze samopoczucie. Jednak, żeby to w ogóle nastąpiło, trzeba codziennie przekraczać jej podstawową dozę, aż dziesięciokrotnie. W jaki sposób widać, witaminy są zdrowe i mogą nam pomagać. Jedyny kłopot jest tak właściwie w samych ludziach. Zachowujemy się jak małe dzieci, które nie umieją czytać. A wystarczy jedynie spojrzeć na ulotkę i ujrzeć, co jest na niej napisane, żeby zamiast bólu głowy być po prostu zdrowym.
